食生活かなり充実してると思いますがそれでも足りないだろうと。 サプリ何年か前から飲み始めたのですがすべてiherbで買った海外品を飲んでます。 私は身体が大きいので日本製よりも海外製がなんとなく効くんじゃないかなぁと思って。 まずいと噂で手が出せ…